Programm Konferenz

Vortrag

Das Potenzial von Achtsamkeit für eine nachhaltige Entwicklung

Klimawandel, Biodiversitätsverlust und einige andere Umweltkrisen machen es erforderlich, ressourcenschonende, nachhaltigere Lebensstile zu etablieren. Achtsamkeit könnte ein Ansatzpunkt sein, um Menschen bei der Reflektion ihrer Werte und ihres Lebensstils zu unterstützen und sowohl eine Veränderung im Privaten als auch gesellschaftliches Engagement zu ermutigen. In meinem Vortrag stelle ich empirische Ergebnisse vor, die einen positiven Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Engagement für Nachhaltigkeit zeigen. Außerdem berichte ich von verschiedenen Forschungsprojekten, die evaluiert haben, ob achtsamkeitsbasierte Ansätze Engagement motivieren können - beispielsweise im Format eines Kurses für Studierende. Dabei gehe ich auf mögliche Wirkmechanismen ein, wie Naturverbundenheit oder globale Verbundenheit mit Menschen auf der ganzen Welt. Ich zeige aber auch auf, welche Limitationen die bisherige Forschung hat und auf welche Fragen es noch keine Antworten gibt.

Zur Person

Dr. Laura Loy ist Diplompsychologin, hat an der Otto-von-Guericke-Universität in Magdeburg in einem Projekt zur Klimaanpassung gearbeitet und an der Universität Hohenheim in Stuttgart zur Wirkung von Klimakommunikation promoviert. Seit 2018 ist sie Postdoc in der Arbeitsgruppe Umweltpsychologie an der RPTU Kaiserslautern-Landau und vertritt dort im Sommer 2025 die Professur für Umweltpsychologie. Sie erforscht, was Menschen motiviert sich für Umwelt- und Klimaschutz einzusetzen. Einer ihrer Schwerpunkte liegt dabei auf dem Potential von Achtsamkeit.

Vortrag

Das Potenzial der Achtsamkeit im Bildungsbereich

Achtsamkeitspraxis erfährt im Bildungskontext in den letzten Jahren zunehmend Beachtung. Hier wird die Notwendigkeit deutlich, neben der Vermittlung von Wissensinhalten die Kinder auch dabei zu unterstützen, ihre Selbstregulationsfähigkeit auszubauen. Wissenschaftliche Studien belegen unter anderem positive Effekte auf die Konzentrationsfähigkeit, den Umgang mit Stress und Ängsten, sowie zum Teil positive Effekte auf das Sozialverhalten. Psychologische und neurowissenschaftliche Studien sind daher der Frage nachgegangen, über welche Wirkmechanismen die Achtsamkeitspraxis diese positiven Effekte entfaltet. Es wird vermutet, dass Achtsamkeitspraxis die Selbstregulationsfähigkeit stärkt, indem sie hilft, die Aufmerksamkeit zu regulieren, das Körpergewahrsein zu erhöhen, die Fähigkeit zur Emotionsregulation zu stärken und die Perspektivübernahme zu verbessern. Im Vortrag werden aktuelle Studien der letzten Jahre vorgestellt, die diese These stützen und zeigen, welche neuroplastischen Prozesse im Gehirn die Veränderungen begleiten. 

Zur Person

Dr. Britta Hölzel ist Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitstrainerin. Begeistert von der transformativen Kraft der Meditation – die sie vor knapp 30 Jahren in Ashrams und Klöstern in Asien kennenlernte - untersuchte sie u.a. an der Harvard Medical School in Boston und der TU München mittels Kernspintomographie Veränderungen im Gehirn durch Meditation. Heute ist sie selbständig als Achtsamkeitstrainerin in München tätig, ist Referentin an mehreren Ausbildungsinstituten für Achtsamkeitslehrende und Autorin verschiedener Bücher und Übungs-Programme zum Thema.