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In dem 5. Silent Space widmen wir uns dem Thema: Zwischen Reiz und Reaktion – Achtsamkeit, Emotionsregulation und Resilienz in digitalen und politischen Diskursen. In Zeiten zunehmender gesellschaftlicher Polarisierung und digitaler Schnelllebigkeit wird es immer schwieriger, besonnen zu reagieren…

Der Silent Space wird etwa viermal im Jahr in festen Abständen als Präsenzveranstaltung angeboten und bietet eine wertvolle Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, achtsame Praxis zu vertiefen und neue Impulse für den Alltag zu gewinnen. In diesem Silent Space wird der Fokus auf die Achtsamkeit in der…

Der Zertifikatskurs Achtsame Lehre und Hochschulkultur (ZALK) richtet sich an Lehrende und Führungskräfte an Hochschulen, die ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen und diese gezielt in ihre Lehre, Teamarbeit und Gremienarbeit integrieren möchten. Durch die Teilnahme an diesem Kurs werden sie befähigt,…