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Fit für Prüfungen

Dieser Workshop richtet sich einerseits an Studierende, die im Hinblick auf Prüfungsvorbereitungszeiten oder in Prüfungssituationen körperliche, psychische und auch kognitive Symptome erleben, die auf Prüfungsangst hinweisen. Aber auch Studierende, die einfach gut gerüstet die Prüfungszeit bewältigen wollen, sollen sich angesprochen fühlen.

Ziele dieses Workshops:

  • Psychoedukation zum Phänomen Prüfungsangst
  • Anleitung in kognitiver Selbstanalyse prüfungsbezogener dysfunktionaler Gedanken
  • Psychoedukation zum Phänomen Blackout Prävention und Umgang mit einem Blackout
  • Sensibilisierung für einen effektiven Umgang mit zeitlichen Ressourcen
  • Vermittlung effektiver Lerntechniken
  • Feedback im Rahmen einer Prüfungssimulation (freiwillig)

Im Workshop steht neben der konkreten Vermittlung von Wissen auch die Selbstreflexion im Mittelpunkt.

Der Workshop umfasst fünf neunzigminütige Termine, die in der Regel im Abstand von einer Woche stattfinden. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie an allen fünf Terminen einer Reihe teilnehmen können. Die Anmeldung erfolgt über TOOL.

Haben Sie Fragen zum Workshop? Dann schreiben Sie eine E-Mail oder kommen Sie persönlich vorbei.

 

Termine WiSe 2017/18

Mittwochs am 29.11.17, 06.12.17, 13.12.17, 10.01.18, 17.01.18, jeweils von 09:15 Uhr bis 10:45 Uhr

WO? ZLS, Dittrichring 5-7, Raum 109

 

 

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